Любки на фестивале Радуница 2013
СУникальные мастер-классы прошли на фестивальной поляне и были доступны для всех гостей и участников фестиваля.
В ходе занятий рассмотрены основы рукопашного боя, а так же оздоровительная гимнастика и упражнения для развития силы, ловкости, быстроту реакции на изменение ситуации, взаимодействие с окружающим миром в боевой, т.е. стрессовой обстановке и в обычной жизни.
Раскрыты основные принципы борьбы на Любки: Позволение, Текучесть, Сильное положение, Устойчивость.
Понятие Позволение отрабатывали в парных упражнениях, тройках и борьбе. Этот навык даёт возможность все время оказываться в зеркальном положении по отношению к противнику — опережать, не напрягаясь, сохраняя силы.
Работая с Текучестью, учились пользоваться способностью пропускать через себя движение, так чтобы оно нигде не «застревало» и не «вязло», а «проходило» легко.
Изучая Опорно-Перовой Состав тела человека, исследовали как простраивать себя, создавать сильную структуру, раскрываться и выравниваться.
Изучение Устойчивости и Сильного положения даёт возможность для работы с настоящей Силой, ведь настоящая сила течёт там, где нет напряжений, а есть упругость.
На этой ступени учились видеть и убирать внутри себя помехи - так, чтобы движение проходило через ваше тело свободно. А снимая зажимы в ходе занятий, возвращали способности здорового тела и радость свободного движения.
Мы рассказали и показали, как эти умения использовать не только в борьбе, но и в жизни.
У вас может быть разная подготовка и уровень физического развития. Борьба на Любки даёт возможность развивать и усиливать свои лучшие качества, не отменяя знания и умения, которые уже есть, а давая качественный рост физических, душевных и духовных качеств.
Каждый человек может совершенствоваться, применяя полученные знания и принципы.